Дружба

Перейти к содержимому

Главное меню

Ушу

Интересно

Ушу является современным видом спорта, развившимся в процессе эволюции из традиционных форм физической культуры Китая.

В основе ушу лежат приемы кулачного боя и фехтования, различные виды традиционной акробатики, дыхательные гимнастики и специальные психорегулирующие упражнения.

Спортивное ушу включает практически все существующие в настоящее время стили и разновидности этого древнего искусства, поскольку правила соревнований составлены таким образом, чтобы позволить судьям, исходя из определенного набора параметров классифицировать и оценить по десятибалльной шкале любой из существующих видов ушу.

Деление на спортивное и традиционное ушу условно, и правомерно, скорее, подразделять ушу на спортивное и массовое, представляющее собой в КНР национальный вид физической культуры.

Ушу является сложнокоординационным видом спорта, оказывающим разностороннее воздействие на организм занимающегося. Многообразие видов ушу делает его доступным средством физической культуры для разных возрастных групп и контингентов занимающихся.

Ушу способствует развитию таких качеств, как ловкость, сила, выносливость, быстрота реакции, развивает координацию
, чувство равновесия, дает необходимые навыки самообороны. Важной положительной чертой является и то, что занятия ушу не требуют специального инвентаря и оборудования, и не предъявляют завышенных требований к месту их проведения.

В соответствии с Правилами соревнований по ушу, принятыми в КНР, ушу подразделяется на следующие виды:

гуйдин таолу – стандартные регламентированные комплексы;
цзысюань таолу – произвольные регламентируемые комплексы;
чуаньтун ушу – традиционные комплексы ушу;
дуйлянь – поединок с заранее определенной последовательностью движений;
цзити бяоянь – групповые выступления;
ушу-саньшоу – свободные поединки по ушу на помосте в защитном снаряжении;
ушу-тайцзитуйшоу – свободные поединки с использованием техники тайцзицюань.

Назад к содержимому | Назад к главному меню